BB30.ru
10:00 - 22:00 по Московскому времени
Начинаем новый сезон правильно

Начинаем новый сезон правильно

Как только весна начала вдыхать жизнь в дороги, трейлы и лесные тропки, самое время напомнить телу о забытых навыках, прийти в форму и прогрессировать в течение всего сезона. Отсчет до летних дней уже начался, поэтому в этой статье мы попробуем рассказать вам о ключевых моментах в подготовке к новому сезону.

Как тренировать спуски

Как тренировать спуски

Как превратить ваши спуски из сползания, отдыха или просто катания в удовольствие в тренировки

Чем заняться зимой

Чем заняться зимой

В этой статье предложим вам несколько вариантов зимнего спортивного досуга из тысячи возможных

Как оборудовать место для тренировок на станке

Как оборудовать место для тренировок на станке

Изнуряющие и до боли скучные интервальные или объемные тренировки могут проходить в комфортных условиях, а время пролетает почти незаметно. В этой статье читайте про создание комфортного места для тренировок.

Как начать тренироваться с Zwift

Как начать тренироваться с Zwift

Основная часть подготовки спортсмена к сезону проходит на велостанке, который приходится включать в зимнюю тренировочную рутину. Тем не менее, всё изменилось после запуска невероятно популярной компании Zwift, выпустившей на рынок одноимённую многопользовательскую онлайн-игру для велосипедистов и бегунов.

Как уменьшить риск травмы

Как уменьшить риск травмы

Если вы уделите внимание немкольким нескольким вещам и не будете ними пренебрегать, вы можете существенно снизить риск травмы. Подробности читайте в статье.

Мотивация для тренировок

Мотивация для тренировок

Многие из вас задавались вопросом мотивации для прогрессирования в тренировках. Кто-то успешно, кто-то нет.
Рассмотрим различные вещи, которые могут мотивировать вас на преодоление себя.

Как тренироваться в кросс-кантри: Дыхание

Как тренироваться в кросс-кантри: Дыхание

Учимся дышать на гонках и тренировках вместе с Павлом Рогановым из Corto Factory Team

Как тренироваться в кросс-кантри: Мотивация

Как тренироваться в кросс-кантри: Мотивация

О мотивации с Corto Factory Team

Как тренироваться по пульсу

Как тренироваться по пульсу

Рассказываем об измерении пульса и тренировках по пульсу

Фильтр
Заказ в один клик