Велосипедный магазин bb30.ru

+7 (499) 1369757

Время работы: 10:00-20:00

Как оборудовать место для тренировок на станке

Изнуряющие и до боли скучные интервальные или объемные тренировки могут проходить в комфортных условиях, а время пролетает почти незаметно. В этой статье читайте про создание комфортного места для тренировок.

Подробнее

Как начать тренироваться с Zwift

Основная часть подготовки спортсмена к сезону проходит на велостанке, который приходится включать в зимнюю тренировочную рутину. Тем не менее, всё изменилось после запуска невероятно популярной компании Zwift, выпустившей на рынок одноимённую многопользовательскую онлайн-игру для велосипедистов и бегунов.

Подробнее

Как уменьшить риск травмы

Если вы уделите внимание немкольким нескольким вещам и не будете ними пренебрегать, вы можете существенно снизить риск травмы. Подробности читайте в статье.

Подробнее

Мотивация для тренировок

Многие из вас задавались вопросом мотивации для прогрессирования в тренировках. Кто-то успешно, кто-то нет.
Рассмотрим различные вещи, которые могут мотивировать вас на преодоление себя.

Подробнее

Как тренироваться в кросс-кантри: Дыхание

Учимся дышать на гонках и тренировках вместе с Павлом Рогановым из Corto Factory Team

Подробнее

Как тренироваться в кросс-кантри: Мотивация

О мотивации с Corto Factory Team

Подробнее

Как тренироваться по пульсу

Рассказываем об измерении пульса и тренировках по пульсу

Подробнее

10 шагов к оптимальной форме

Внутри статьи 10 пунктов от тренера Генри Фурниса, которые помогут вам найти свою оптимальную форму, плюс небольшое интервью касательно питания от спортсменов Corto – Павла Роганова и Евгения Шевченко.

Подробнее

Тренировки: 7 способов держать себя в форме

Все мы частенько даём себе обещания, что в этом году мы уж точно пойдем в спортзал, станем стройнее, сильнее, выносливее и вообще будем большими молодцами! Но такие цели никогда не будут достигнуты, если у вас нет плана действий. Мы попросили семерых экспертов по велосипедному фитнесу дать небольшие практические советы, которые помогут вам эффективнее прогрессировать и становиться быстрее и сильнее.

Подробнее

Как ехать быстрее, не увеличивая свою силу?

Полезные советы по езде в подъемы на велосипеде

Подробнее