Как тренироваться
Как только весна начала вдыхать жизнь в дороги, трейлы и лесные тропки, самое время напомнить телу о забытых навыках, прийти в форму и прогрессировать в течение всего сезона. Отсчет до летних дней уже начался, поэтому в этой статье мы попробуем рассказать вам о ключевых моментах в подготовке к новому сезону.
Как превратить ваши спуски из сползания, отдыха или просто катания в удовольствие в тренировки
Учимся дышать на гонках и тренировках вместе с Павлом Рогановым из Corto Factory Team
О мотивации с Corto Factory Team
Рассказываем об измерении пульса и тренировках по пульсу
Внутри статьи 10 пунктов от тренера Генри Фурниса, которые помогут вам найти свою оптимальную форму, плюс небольшое интервью касательно питания от спортсменов Corto – Павла Роганова и Евгения Шевченко.
Полезные советы по езде в подъемы на велосипеде
Если вам нужна мотивация, чтобы сесть на велосипед и крутить педали - вот вам несколько фраз знаменитостей
Что такое энергетические гели и как их правильно кушать – рассмотрим в данной статье
Из этой статьи вы узнаете, как и когда пить изотоники