Как тренироваться

Как только весна начала вдыхать жизнь в дороги, трейлы и лесные тропки, самое время напомнить телу о забытых навыках, прийти в форму и прогрессировать в течение всего сезона. Отсчет до летних дней уже начался, поэтому в этой статье мы попробуем рассказать вам о ключевых моментах в подготовке к новому сезону.

Как превратить ваши спуски из сползания, отдыха или просто катания в удовольствие в тренировки

Учимся дышать на гонках и тренировках вместе с Павлом Рогановым из Corto Factory Team

О мотивации с Corto Factory Team

Рассказываем об измерении пульса и тренировках по пульсу

Внутри статьи 10 пунктов от тренера Генри Фурниса, которые помогут вам найти свою оптимальную форму, плюс небольшое интервью касательно питания от спортсменов Corto – Павла Роганова и Евгения Шевченко.

Полезные советы по езде в подъемы на велосипеде

Если вам нужна мотивация, чтобы сесть на велосипед и крутить педали - вот вам несколько фраз знаменитостей

Что такое энергетические гели и как их правильно кушать – рассмотрим  в данной статье

Из этой статьи вы узнаете, как и когда пить изотоники