Меню
ул. Академический переулок Д.10
Наш адрес:
ул. Академический переулок Д.10
c 10:00 до 20:00
Без выходных

Как тренироваться

Чем можно заменить спортивное питание
Магазины и аптеки с недавнего времени стали предлагать хороший ассортимент продуктов, которые удобно и полезно использовать в качестве заменителей спортивного питания...
03.04.2022
Чем можно заменить спортивное питание
Почему стоит использовать спортивное питание
Спортивное питание - это не прерогатива профессиональных спортсменов, оно полезно и для спортсменов-любителей, и просто для активных людей. В нашей статье мы объясним, в чём заключается польза спортивного питания, а вы уже сделаете сами свой выбор...
03.04.2022
Почему стоит использовать спортивное питание
Что пить на тренировке - изотоник или воду
Вода покрывает потребности большинства активных спортсменов, но ведь не просто так придумали изотоники. В нашей статье вы узнаете, что скрывается под этим понятием, а также легко определитесь - надо ли вам оно...
03.04.2022
Что пить на тренировке - изотоник или воду
Как убрать живот и бока, катаясь на велосипеде?
Катание на велосипеде способствует сжиганию лишнего жира. Но как кататься так, чтобы жир действительно уходил?..
03.04.2022
Как убрать живот и бока, катаясь на велосипеде?
Сколько нужно проехать, чтобы сбросить 1 кг жира?
Очень часто люди, начинающие худеть, задаются этим вопросом, поэтому мы решили дать на него ответ...
03.04.2022
Сколько нужно проехать, чтобы сбросить 1 кг жира?
Как похудеть, если нет времени на тренажерный зал?
Когда не хватает времени на тренажерный зал и срочно нужна какая-то активность, чтобы сбросить вес, немногие вспоминают про велосипед. И очень зря...
03.04.2022
Как похудеть, если нет времени на тренажерный зал?
Почему велосипедное кардио лучше сжигает жир
Существует масса кардиотренировок, которые помогают сжечь жир. Но почему велосипедные кардиотренировки считаются одними из лучших для данных целей?..
03.04.2022
Почему велосипедное кардио лучше сжигает жир
Интенсивность и продолжительность езды на велосипеде для сжигания жира
Часто задаетесь вопросом, как часто и сколько пришлось бы кататься, чтобы убрать лишний жир? Наша статья даст ответы на эти волнующие вопросы...
03.04.2022
Интенсивность и продолжительность езды на велосипеде для сжигания жира
Норма потребления белков/жиров/углеводов для худеющих на велосипеде
Белки, жиры, углеводы - без их подсчета любая цель со снижением веса останется недостигнутой, либо будет труднодосягаемой...
03.04.2022
Норма потребления белков/жиров/углеводов для худеющих на велосипеде
Вся суть похудения с помощью велосипеда
Похудение с помощью велосипеда стало популярным по сравнению, к примеру, с началом 2000-ых. Мы расскажем, почему подобный способ является одним из лучших, чтобы избавиться от лишнего веса...
02.04.2022
Вся суть похудения с помощью велосипеда
Почему нельзя голодать при похудении с помощью велосипеда?
Ходят слухи, что можно тренироваться на голодный желудок или есть как можно меньше. И будто бы это позволит быстрее сбросить вес. Решившись похудеть таким образом, советуем вам ознакомиться со статьей...
02.04.2022
Почему нельзя голодать при похудении с помощью велосипеда?
Как подготовиться к соревнованиям кросс-кантри
Если вы новичок и собираетесь впервые поучаствовать в соревнованиях, то эта статья для вас...
02.04.2022
Как подготовиться к соревнованиям кросс-кантри
Как подготовиться к многодневной гонке кросс-кантри
Многодневные соревнования - не самый простой вид кросс-кантри гонок. Мы разберём все аспекты подготовки в нашей статье...
02.04.2022
Как подготовиться к многодневной гонке кросс-кантри
Тренировки: Как подготовиться к сезону с гонками на выносливость
Мы продолжаем переводить статьи Тейлора Томаса (Taylor Thomas). Человека, который имеет более чем десятилетний опыт работы в велоиндустрии в качестве спортсмена и сертифицированного тренера. Тейлор не раз помогал спортсменам достичь поставленных целей в дорожных гонках, МТВ и циклокроссе...
02.04.2022
Тренировки: Как подготовиться к сезону с гонками на выносливость
Тренировки: 10 способов улучшить навыки катания
Мы продолжаем переводить статьи Тейлора Томаса (Taylor Thomas). Человека, который имеет более чем десятилетний опыт работы в велоиндустрии в качестве спортсмена и сертифицированного тренера. Тейлор не раз помогал спортсменам достичь поставленных целей в дорожных гонках, МТВ и циклокроссе...
02.04.2022
Тренировки: 10 способов улучшить навыки катания
Тренировки: Как тренироваться при помощи измерителя мощности
Продолжаем серию переводов о тренировках. На этот раз это статья Гейл Бернхардт (Gale Bernhardt). Она тренировала олимпийских гонщиков, триатлетов, и маунтинбайкеров. Везде работают примерно те же принципы, с  оглядкой на особенности конкретной дисциплины...
02.04.2022
Тренировки: Как тренироваться при помощи измерителя мощности
Тренировки: Как восстановиться после гонки на выносливость
Продолжаем серию переводов о тренировках. Сегодня у нас статья Майка Шультца (Mike Schultz), сертифицированного тренера с 10-летним опытом подготовки спортсменов к гонкам на выносливость...
02.04.2022
Тренировки: Как восстановиться после гонки на выносливость
Тренировки: 3 пункта, которые помогут вам правильно провести межсезонье
Мы продолжаем переводить статьи Тейлора Томаса (Taylor Thomas). Человека, который имеет более чем десятилетний опыт работы в велоиндустрии в качестве спортсмена и сертифицированного тренера. Тейлор не раз помогал спортсменам достичь поставленных целей в дорожных гонках, МТВ и циклокроссе...
02.04.2022
Тренировки: 3 пункта, которые помогут вам правильно провести межсезонье
Тренировки: 10 способов улучшить свои показатели. Часть 1
Обычно, чтобы услышать советы от топов, вам приходится платить деньги, но только не сегодня. В статье вы найдёте советы от одних из лучших гонщиц в женском велоспорте. Мы рассмотрим подъемы, спуски, мотивацию, эффективность питания и ментальную подготовку. Эти советы профессионалов помогут вам стать лучше...
02.04.2022
Тренировки: 10 способов улучшить свои показатели. Часть 1
Тренировки: 10 способов улучшить свои показатели. Часть 2
Продолжаем нашу тему о 10 способах улучшить свои показатели. В статье вы найдете советы, которые реально работают и улучшают ваши показатели от профессиональных спортсменок мирового уровня...
02.04.2022
Тренировки: 10 способов улучшить свои показатели. Часть 2
Какой велосипедный станок выбрать
Видов велосипедных станков не так уж много, но отличия у них весьма существенны. Об этом и пойдёт речь в нашей статье...
02.04.2022
Какой велосипедный станок выбрать
3 упражнения для развития мышечной силы зимой
Вы - атлет, не раскрывший своего потенциала на велосипеде? Или вы чувствуете слабость в ногах при виде первого холма? Или, может быть, вы новичок в триатлоне и не знаете с чего начать? Если хотя бы на один вопрос вы ответили «да» - то эта статья именно для вас...
02.04.2022
3 упражнения для развития мышечной силы зимой
Что купить - велотренажер или велостанок?
В статье рассмотрим преимущества и недостатки велостренажёра и велостанка...
02.04.2022
Что купить - велотренажер или велостанок?
Пять причин начать участвовать в любительских велосоревнованиях
Сомневаетесь, а стоит ли? В этой статье мы собрали пять причин отправиться на свой первый старт..
02.04.2022
Пять причин начать участвовать в любительских велосоревнованиях